Seniorengymnastik

Fit und aktiv ab 50

60 Min

50+ Jahre

10€ pro Termin

Bleib in Bewegung und sorge für Dein Wohlbefinden! Unser Seniorengymnastik-Kurs ist speziell für alle ab 50 Jahren konzipiert, die auf schonende Weise ihre Fitness und Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten.

Leichte Fitnessübungen ohne Gewichte
Gelenkschonend und dennoch effektiv.

Rücken- und wirbelsäulenfreundlich
Übungen, die Deine Haltung stärken und Verspannungen lösen.

Kräftigung und Herz-Kreislauf-Training
Mit sanften, aber gezielten Übungen bringen wir Deinen Körper in Schwung.

Dieser Kurs ist ideal, um einmal pro Woche etwas für Deine Gesundheit zu tun und dich dabei gut zu fühlen. Gemeinsam macht Bewegung gleich noch mehr Spaß!

Interesse?

Unverbindliche Anmeldung

Aktuell ist dieser Kurs noch nicht in unserem festen Wochenplan enthalten. Teile uns aber bitte gerne mit, falls du Interesse an einem solchen haben solltest. Sobald genügend Teilnehmer zusammengekommen sind, informieren wir dich umgehend über die Starttermine und die weiteren Details. Selbstverständlich kannst du dich nach Bekanntgabe der Termine und der Kursbestätigung weiterhin abschließend entscheiden, ob du teilnehmen möchtest, und absagen, falls es zeitlich doch nicht passen sollte.